セックスのマンネリ化はセックスレスに繋がり、浮気や不倫や別れに繋がります。
マンネリ化の解消方法
- セックスへのアプローチ
- セックスの内容(プレイ)
- セックス後のアプローチ
ここでは具体的なプレイ内容に焦点をあて解説していきます。
マンネリ化する原因そのものはこちらでまとめてあるので参考にしてみて下さい。
マンネリ化したセックスの解決方法：プレイ面
- マンネリ化の原因
同じプレイの繰り返し。
- マンネリ化解消方法
新しいプレイを取り入れる。
- 新しいプレイ案
- ＡＶ鑑賞
- コスプレや下着
- 新しい体位
- 場所を変える
- ハメ撮り
- ソフトSM
- 攻守交替
- スローセックス
- ソフトスカトロ
- アナルセックス
- ハプニングバー
- 複数プレイ
- しばらく会わない
- 新しいセフレを作る
それぞれ簡単に解説しますね。
マンネリセックス解消法①一緒にAVを見る
AVによる視覚や聴覚から来る興奮もありますが、新しいプレイの扉を開けやすいと言う意味でもオススメです。
具体的にアレがしたいコレがしたいって性的な願望は中々言えなかったりもしますよね。
でも例えばコスプレしたいなら、コスプレAVを見ながらだったら「ちょっとやってみる？」とか言い出しやすくなりますよ。
言葉で説明しても伝わらない…ってありますよね。
気持ちいいフェラのやり方を教えても伝わらない…なんて時に一緒にAV鑑賞は効果的です。
実際に映像で見る事で、どうすれば気持ちいのかがより分かりやすく伝わります。
マンネリセックス解消法②コスプレやセクシーな下着
服が変われば気分も変わります。
- コスプレ
セーラー服
ブレザー
婦人警官
ナース服
メイド服
浴衣
チャイナ服
バニーガール
スクール水着
定番のコスプレならラブホに行けば大体ありますから、難度も低く始めやすいプレイと言えますね。
- セクシーな下着
ガーターベルト
セクシーランジェリー
マンネリセックス解消法③体位を変える
- 正常位
- 騎乗位
- 後背位
代表的な体位で言えばこの3つですが、
- 後側位
- 伸長位
- 屈曲位
- 立ちバック
体位は山ほどありますし好きな体位は人それぞれです。
またそれぞれの体位でどう動けば気持ちよくなるかもお互いにちゃんと言い合う事で解決しますよ。
例：騎乗位
女性が馬乗りで上下に動くのか前後に動くのかでかなり変わります。
抱き合ってするのか上半身を起こしてするのかでも変わります。
例：後背位
男性の股間と女性の臀部の高さが合わないとしんどいですよね。
女性に足を開いたり閉じたりしてもらって高さを調整してもらいましょう。
今までは苦手意識を持っていた体位だとしても、パートナーと協力し合う事でスムーズに気持ちよさを感じられたりもするので色々試してみましょう。
体位を変える時の間も大事です。
体位を変える度に抜いてたんじゃ冷めちゃいますよね…。
少しずつ体勢ををずらして次の体位へと意識しだすとスムーズに移行できますよ。
マンネリセックス解消法④場所を変える
- 玄関
- 浴室(お風呂)
- 台所
- 窓際
- ラブホテル
- カーセックス(車内)
- 野外(青姦)
ラブホでも高い部屋なら露天風呂が付いていたり設備のグレードが上がるのでオススメですよ。
SM系のホテルなど普段と違うコンセプトのラブホに行くのも効果的です。
マンネリセックス解消法⑤ハメ撮り
「撮ってる」「撮られてる」それだけで興奮は増します。
征服欲や羞恥心をくすぐるプレイです。
客観的に自分のプレイを見る事が出来るので、新しい気付きがあったりもしますよ。
マンネリセックス解消法⑥ソフトSMを試してみる
最初は目隠しや軽く手を縛ったりならタオルでカンタンに試せます。
征服欲や羞恥心や被虐欲をくすぐるので新しい扉を開けますよ。
相手がMなら噛み跡を残したりするのも効果的ですね。
マンネリセックス解消法⑦リードを入れ替える
普段男性がリードしているなら逆に女性がリードしてみたりなどです。
Sだからリードする、Mだからリードされると決めてしまわず、時には立場が変わるのも新たな興奮に繋がりますよ。
マンネリセックス解消法⑧スローセックス
射精を目的とした射精の為のセックスではなく、時間を掛けて心を満たすセックスです。
普段のセックスが短時間で終わってしまっている方なら試してみる価値はありますよ。
マンネリセックス解消法⑨ソフトなスカトロを試す
身体に黄金を塗ったりなどハードな物ではなく、ラブホのお風呂で放尿させたりなど軽い所からならまだ始めやすいです。
- トイレで放尿鑑賞
- 浴室で放尿鑑賞
- 野外で放尿鑑賞
- お漏らしプレイ
征服欲や羞恥心や被虐欲をくすぐる辺りはソフトSMに近いですね。
試しにやってみてお互いに興奮できれば次は飲尿など段階を進めるのもありだと思います。
マンネリセックス解消法⑪アナルセックス
膣とは違う感触なのでハマる人は多いです。
ただし、最初のアナルセックスが乱暴だと女性側は痛みを感じトラウマ化します。
最初が肝心です。
最初さえちゃんとゆっくりできれば新たな快感に目覚める可能性は極めて高いですね。
ペニスの大きさの問題よりも、異物を挿入する事への精神的な抵抗がハードルです。
抵抗感があると力が入るので挿入しづらく、女性も痛みを感じやすくなります。
ローションを使って指でゆっくりほぐし、精神的な抵抗を解いてあげれば意外とスムーズに挿入できますよ。
最初はアナルスティックなどで慣らしとほぐし。
アナルへの挿入に慣れてきたらペニスを挿入と言った感じですね。
マンネリセックス解消法⑫ハプニングバー
- 他人のセックスを見る
- 自分達のセックスを見せる
- 他人のフェラチオを見る
- 自分たちのフェラチオを見せる
- 知らない人を触る
- 知らない人に触られる
ハプニングバーはルールを厳しく徹底しているので、知らない人に無理矢理触られると言った事はなく意外と安全だったりしますよ。
もちろんＯＫすれば複数プレイに発展します。
マンネリセックス解消法⑬複数プレイ
男2女1の3P、または男1女2の3Pなどですね。
Mなら複数に責められる事に興奮し、Sなら複数に責められるMを見て興奮できます。
男1女2の3Pは男の夢に思われがちですが、2人の女を同時に相手にするのは意外と大変です…。
マンネリセックス解消法⑭しばらく会わない
これはプレイでも何でもないんですが効果ありで、久しぶりのセックスと言うだけで盛り上がれます。
夫婦だと非現実的ですが、恋人やセフレならまだ可能な手段ですね。
マンネリセックス解消法⑮別のセフレを作る
結局の所、同じ相手をし続けるからマンネリ化するんです。
間に違う相手を挟めばマンネリ解消に繋がります。
セフレを作るなら今はアプリが最もお手軽ですね。
男性目線で言っても風俗にいくよりも安くセフレを見付けられますよ。
まとめ：マンネリ化したセックスを解決する方法
マンネリ化の解消法をプレイ面からまとめてみました。
セックスの話をタブー視する人は割と多く、そのせいもあってなんの主張もないつまらないセックスをする人も多いですよね。
同じ相手と何回も同じプレイをすれば飽きが来るのは当然です。
別に不特定多数にセックスの話をする訳じゃないんですから、タブー視せずにパートナーと話し合ってよりよいセックスを目指すのは何も間違っていないと思いますよ。
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