セフレと上手に別れる方法

今のセフレを切りたいけどケンカは嫌だ…

もめずにセフレと別れる方法が知りたい。

この悩みを解決します。

自分がセフレに恋愛感情を持ってしまってうまく別れられない場合もありますよね。

そう言った方は →こちら を参考にしてみて下さい。

この記事でわかる事
  • セフレと無難に別れる方法がわかる

セフレと別れたくなるキッカケ(別れたい理由)

セフレは気軽に都合よくセックスが出来るのがメリットですよね。

別れ時の兆候は大きく2つです。

  • 都合が悪くなった
  • セフレに飽きた

セフレを本気で好きになる

基本的にセフレは恋愛感情を挟みません。

ただし、片方が恋愛感情を抱いてしまう事はよくあります。
相手の感情を知りながらセフレ化するのもこれですね。

セフレ
セフレ

もっと特別な存在になりたい

面倒くさいセフレは必要ありません。
こう相手が匂わせてきたら潮時と言えるでしょう。

そこからさらに転がすのも可能ですが、拗れてしまう可能性を考えると切っておいた方がお互いの為です。

また、逆に自分がセフレに本気になった時も関係終了の合図と言えます。

セフレはしょせんセフレです。
本気になっても未来はありません。

気軽にセックスする関係を良しとする人間を生涯のパートーナーにするのが幸せへの道とは思えませんよね?

セフレの存在が都合が悪くなった時

セフレとは違う異性とお付き合いを始めた時などですね。

セフレの存在その物が都合悪くなったならもう別れてしまいましょう。

セフレはしょせんセフレです。
都合が悪いセフレは必要ありません。

セフレとのセックスに飽きた

最初は満足できていても、回数を重ねればマンネリ化します。

そうなってしまえば無理にそのセフレと関係を重ねる意味がなくなりますね。

ただこれはお互いの努力で解決できます。

マンネリ対策の参考にしてみて下さい。

セフレとのセックスが合わない

回数を重ねるうちに徐々に本性を現したり。
マンネリ化回避の為に違うプレイを試みたり。

そうした時に性癖が合わない事はよくあります。

わかりやすいのは「S」や「M」などの性癖。
ディープな所では複数プレイアナルセックスなどもそうでうすね。

性癖が合わないセフレとのセックスは苦痛でしかありません。
そう感じたらもう切り時と言えます。

人間関係をリフレッシュさせたい

セフレはしょせんセフレです。

あなた
あなた

私何やってるんだろ…

セフレ関係に未来はありません。
ふとした瞬間に空しくなる事もありますよね。

発展しない関係に心が疲れた時もセフレの切り時と言えます。

セフレと上手に別れる方法

気軽なセフレとは言えいい加減な別れは禁物です。

相手の性格から最も穏便に別れられる手段を選びましょう。

自然消滅(フェードアウト)を狙う

連絡の頻度を減らして会う回数を減らしていきましょう。

最も無難で最も楽な方法です。

ただし、相手に好意を抱かれていると中々消滅しなかったりもします。
その場合は他の方法と合わせてどんどん距離を取っていきましょう。

ウソを付いて距離を置く

「いつ会える?」に対して「しばらく忙しくて…」などがいい例ですね。

LINEなど連絡の回数を少なくし、会う回数を減らしていきましょう。

男性にオススメ

◆仕事を理由にする

あなた
あなた

仕事で大事な案件が…
(時間がない、仕事に集中したいアピール)


◆お金を理由にする

あなた
あなた

ちょっと使いすぎたから控えないと…

どちらも「もう会えない」ではなく、少し回数が減る程度のイメージからスタートさせましょう。

女性にオススメ

◆体調を理由にする

あなた
あなた

最近体調悪くて…

不正出血とかデリケートなネタを出しておけば簡単に距離を取れます。

ただし、相手が過剰な心配性だったりすると予想外の行動を起こしたりする事もあるので、相手の性格をみて判断しましょう。

理由を伝えて別れる

好きな人が出来た

こう言った理由をでっちあげて別れを切り出すのも1つの手です。

相手が恋愛感情を抱いている場合はNG
あなた
あなた

他に好きな人が出来た

セフレ
セフレ

私はあなたの事が好きなんですけど?!


あなた
あなた

婚活を考えてる
(だからセフレ関係を終わらせたい)

セフレ
セフレ

俺はあなたとの将来を考えてるけど?!

こう言った流れになるとトラブルになってしまうので、相手の性格をみて判断しましょう。

何も言わずにブロックする

ブロックで済む程度ならブロックしてしまいましょう。

ただしメンヘラには要注意です。

メンヘラ
メンヘラ

つらい…つらい…つらい…
もう無理…もう無理…
死にたい。。。

ブロック切りすると高確率でトラブルになります。

知り合ったばかりなど関係値が浅い場合のみとして考えておくのがいいかもしれませんね。

セフレと別れる時の注意点

相手の性格を考慮し会わずに円満に別れるのが最適解と言えるでしょう。

セフレの性格を考慮した別れ方

  • 相手が恋愛感情を抱いてる
  • 相手がメンヘラ

強引に別れを切り出すと炎上しかねません。
ゆるーく自然消滅を狙いましょう。

会わずに別れ話をする

  • 情に流されやすい
  • 優柔不断

通話や会って話すとダラダラとした空気になりやすいです。
LINEでも通話ではなく文字で別れ話をしましょう。

ずるずると泥沼にはまらないように、淡々と進めていくのもコツの1つですね。

円満な別れを目指す

職場や友人関係など近い距離感の相手をセフレにして別れた場合。
場合によってはある事ない事好き放題言われてしまう可能性があります。

出来ればダメージは負いたくないですよね?

自然消滅や相手がどこか納得できるポイントを用意して別れた方が穏便に済ませられます。

恋愛感情を抱く相手やメンヘラと別れる時に特に注意したいポイントですね。

たかがセフレでも別れは必要です

セフレはしょせんセフレ。
お付き合いしている訳ではありません。

なので、正確に言えば「セフレで別れるって何!?」となるのはわかります。

ですが、セフレとは言え関係を持った相手を蔑ろにしてしまうと思わぬトラブルに発展してしまう事も…。

意図的な自然消滅であったとしても、別れの為の行動は必要と言えるでしょう。

番外編:自分の気持ちに踏ん切りが付かずに別れられない場合

発展性の無いセフレ関係に虚しさを感じている。

いっそ別れてしまいたいのに、気持ちが残っていて別れられない…。

こんなケースもありますよね。

この場合の解決方法は驚く程カンタンです。

新たにセフレを作る
ちゃんと恋人を作る
この2つです。

それが出来れば悩みはしない!!

こう思いますよね。

安心して下さい。
カンタンです。

シンプルに新しいセフレを作る方法を解説しておきますが、早ければその日の内に相手が見付かりますよ。

新たにセフレを作る方法

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まとめ:セフレと上手に別れる方法

セフレとの別れは穏便に別れる事が大事なポイントになります。

100%の円満なお別れが無理でもトラブルにならなければ御の字と言えますね。

ダラダラと会い続けると関係が続いてしまうので、連絡の回数を減らしたりウソの理由を付けるなどして距離を取って関係解消を狙いましょう。

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